Nous avons l’habitude de conseiller les utilisateurs de l’homéopathie avant les fêtes. Cette fois ci, après le confinement, le dé confinement, les perturbations causées par le couvre-feu, les réunions en comités restreints, nos repas furent parfois bien arrosés, parfois riches en sucres, en foie gras. Pas de pas de danse pour digérer, dans un temps plus court. Les repas ont été avalés plus que mâchés Ce ne sera pas non plus les médicaments homéopathiques que l’on prendra le lendemain de fête, mais bien après. Ce sont des conseils que je donnais aux Canadiens du Nord, après des tempêtes de neige qui les empêchaient de sortir, presque en hibernation. La sédentarité aggrave le sujet, le confinement également…

Le ptérostilbène (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystibène) est un composé naturel, principalement présent dans les myrtilles et dans le bois de genre Ptérocarpus utilisé traditionnellement en médecine ayurvédique. Sa structure lui confère une biodisponibilité et une stabilité supérieure aux autres stilbènes. Ses activités biologiques sont à la fois antioxydante, anti-inflammatoire et métabolique en réponse à ses effets génomiques. Ainsi, le pouvoir antioxydant du ptérostilbène repose moins sur un effet direct piégeur de radicaux libres qu’à sa capacité à activer Nrf2, un facteur de transcription gardien des systèmes défense antioxydante et détoxifiante. Depuis cette découverte récente, de multiples travaux expérimentaux relayés par les premiers essais cliniques soulignent son potentiel pour améliorer le déclin cognitif, les maladies neurodégénératives, le diabète, les maladies vasculaires et prévenir la cancérogénèse. Les études toxicologiques montrent que le ptérostilbène possède une sécurité d’usage élevée, ce qui fait du ptérostilbène par ses caractéristiques pharmacologiques et polyfonctionnelles un allié idéal pour contrer les effets du vieillissement.

Abréviations :

ERO : espèces réactives de l’oxygène incluant ici les radicaux libres et les espèces réactives de l’azote. GSH : glutathion - GSSG : glutathion oxydé - GPx : glutathion-peroxydase - SOD : superoxyde dismutase - Nrf2 : nuclear erythroid2-like 2 - NF-kB : Nuclear Factorkappa B - PTE : ptérostilbène - PPars : peroxisome proliferators activators receptors - TRX : thioredoxine - SIRT-1 sirtuine 1 (déacétylase)

De nombreuses huiles essentielles possèdent des propriétés antimicrobiennes ; elles sont antibactériennes, antivirales, antiparasitaires et antimycosiques. La plupart d’entre elles sont aussi immunostimulantes ce qui signifie qu’elles stimulent le système immunitaire, un des garants de la protection de notre organisme contre les microbes. Ces activités ont été largement étudiées avec les méthodes scientifiques utilisées pour tester celles des médicaments antibiotiques et antiviraux. En aromathérapie, les familles chimiques ayant, communément, des propriétés antivirales sont les aldéhydes aromatiques avec le cannelier de Ceylan (Cinnamomum zeylanicum), les phénols avec, entre autres, l’origan compact (Origanum compactum) et le thym à thymol (Thymus vulgaris CT thymol), les monoterpénols avec le palmarosa (Cymbopogon martinii) ou le tea tree (Melaleuca alternifolia) et les oxydes comme l’eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus) ou le ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéol).

Cela fait 30 ans que je prescris des traitements préventifs à mes patients pour qu’ils passent un bon hiver et leur efficacité est plus qu’évidente à mes yeux. Je ne compte plus le nombre de patients qui reviennent chaque année en me disant : « Docteur, je voudrais que vous me redonniez le traitement pour la prévention hivernale, car depuis que je le fais, je ne suis plus malade l’hiver, juste quelques rhumes simples qui passent tout seuls. » Ce n’est pas seulement qu’ils n’attrapent plus la grippe. Non, ils sont simplement plus solides, beaucoup moins souvent malades qu’auparavant. Pourquoi ? Parce que les traitements que je propose, comme tous les homéopathes et phytothérapeutes, vont renforcer le terrain et stimuler le système immunitaire dans sa globalité. Pas uniquement contre un seul microbe comme c’est le cas pour un vaccin. Et quand ils contractent un virus, ils se défendent beaucoup mieux et sont moins sévèrement malades.

Cela fait 30 ans que je prescris des traitements préventifs à mes patients pour qu’ils passent un bon hiver et leur efficacité est plus qu’évidente à mes yeux. Je ne compte plus le nombre de patients qui reviennent chaque année en me disant : « Docteur, je voudrais que vous me redonniez le traitement pour la prévention hivernale, car depuis que je le fais, je ne suis plus malade l’hiver, juste quelques rhumes simples qui passent tout seuls. » Ce n’est pas seulement qu’ils n’attrapent plus la grippe. Non, ils sont simplement plus solides, beaucoup moins souvent malades qu’auparavant. Pourquoi ? Parce que les traitements que je propose, comme tous les homéopathes et phytothérapeutes, vont renforcer le terrain et stimuler le système immunitaire dans sa globalité. Pas uniquement contre un seul microbe comme c’est le cas pour un vaccin. Et quand ils contractent un virus, ils se défendent beaucoup mieux et sont moins sévèrement malades.

La prise en charge de l’excès pondéral est complexe, mais de nombreuses plantes ont été étudiées dans cette indication, en fonction de nouvelles données hormonales. Ce mécanisme hormonal commence à être connu, ce qui permet de sortir des régimes yoyo, sans trop de souffrance pour retrouver un poids d’équilibre. L’harpagophytum, le curcuma, le sureau… sont autant de plantes qui en combinaison peuvent donner des résultats intéressants. L’Apin (berberine) et le Gymnema sylvestris ont des actions complémentaires.

La gemmothérapie a toute sa place dans l’offre de la phytothérapie, en particulier pour mettre en place des drainages détoxifiants personnalisés avec une grande tolérance. Le Docteur Pol Henry a posé les premières fondations scientifiques de la gemmothérapie à base de macérats concentrés. Quelques bonnes pratiques d’utilisation permettent de manier le conseil en gemmothérapie à bon escient : prise en compte des actions physiologiques spécifiques du macérat (contextes pathologiques, effets hormonaux ou fluidifiants circulatoires, réactions d’hypersensibilité), connaissance des principes d’association des macérats unitaires au sein d’une cure ainsi que des critères de qualité des macérats. Dans le cas précis d’un drainage détoxifiant suite à des excès de table et d’alcool, une cure de gemmothérapie intégrant le trio de macérats associant le romarin, le genévrier et le figuier est pertinent du fait de la complémentarité et la synergie de leurs effets dépuratifs et digestifs au niveau hépato-biliaire, hépatorénal et gastro-intestinal.

« L'aigo boulido sauvo la vido. » Provençal, ce très bon bouillon d’herbes, est excellent pour améliorer les lendemains de fête. Il est traditionnellement servi le 25 décembre au soir après les agapes de Noël.

En Grèce, environ 5 siècles avant notre ère, les racines de raifort étaient utilisées contre les affections respiratoires, les maladies du système urinaire et les intoxications alimentaires. Ces racines contiennent des
glucosinolates qui sont inactifs, mais se transforment en molécules actives appelées isothiocyanates ou essences de moutarde à la saveur piquante. Ces molécules ont un effet antibactérien démontré. Le raifort peut être combiné avec les parties aériennes de la capucine qui est connue pour sa forte activité contre diverses bactéries pathogènes pour l’homme. Les constituants de cette fleur sont aussi des glucosinolates. La combinaison des deux plantes présente une action antibactérienne plus marquée que chaque plante consommée individuellement : il s’agit probablement d’un effet de synergie. Deux plantes utiles pour contrer les pathologies hivernales et aussi pour traiter les infections des voies urinaires.

Le Dr Ariane Garber est vétérinaire, spécialisée en phyto-aromathérapie. Elle a écrit plusieurs articles pratiques dans la revue sur nos animaux de compagnie. J’ai souhaité lui poser quelques questions pouvant intéresser leurs maitres en ces temps de pandémie Covid-19 :

- Quels sont les coronavirus qui affectent nos animaux domestiques ?

- Pouvez-vous nous en dire plus sur les coronaviroses chez les animaux domestiques ?

- Existe-t-il des tests efficaces pour détecter ces différents Coronavirus ?

- Est-ce exact que les vaccins se sont avérés souvent problématiques et plusieurs ont été retirés du marché ?

- Est-ce qu’un chien peut contaminer un chat ou à chacun son virus ? 

- Qu'en est-il du SARS-CoV-2 et de nos animaux domestiques ?

- En sait-on plus sur l'origine de la Covid-19 ?

- Que pensez-vous de l’abattage des visons d’élevage ? 

- Questions pratiques concernant la Covid-19 et nos animaux : Est-ce que son chien ou son chat peut ramener
le virus de promenade ? - Peut-on nettoyer son chien ou son chat, en lui donnant un bain régulièrement ? - Peut-on essuyer les pattes de son chien ou son chat avec un produit désinfectant (gel hydroalcoolique ou eau de Javel) ? - Existe-t-il des plantes pour se débarrasser de ce virus ? - Peut-on utiliser des Huiles Essentielles (HE) chez les animaux contre les virus hivernaux ? - Peut-on renforcer l'immunité de son animal pour mieux lutter contre ces virus ? - Le virus SARS-Cov-2 peut-il se transmettre par les moustiques, ou par les puces ou les tiques de
notre animal de compagnie ? - Comment chien ou chat peuvent-il "ressentir" cette période de confinement, et notamment développer des troubles du comportement (léchage,…) ? - À propos des chiens renifleurs capables de
détecter la Covid-19, que faut-il en penser ?