La phytothérapie offre un grand choix de plantes médicinales pouvant être prescrites lors d’un SPM. Le gattilier et l’actée à grappes noires sont deux des plantes les plus importantes dans le traitement du SPM car elles agissent au niveau de l’axe hormonale-neurotransmetteurs et peuvent ainsi être prescrites en traitement de fond. D’autres plantes médicinales peuvent compléter le traitement de fond en fonction des symptômes présentés par la patiente. En plus des plantes traditionnellement utilisées lors des troubles (pré-) menstruels comme l’achillée ou l’alchémille on prescrira également des plantes calmantes, des plantes diurétiques ou encore des plantes digestives. Pour un SPM avec forte implication de l’humeur, le millepertuis est la plante de choix. Finalement, diverses huiles essentielles et hydrolats à action hormonale, calmante, digestive ou diurétique peuvent également être une option thérapeutique.