Infections ORL ou pulmonaires à répétition, fatigue physique, déprime passagère, baisse de la résistance au stress, autant de maux nous guettent à l’approche de l’hiver, durant cette période qui débute le plus souvent dès le mois d’octobre pour les plus fragiles, et notamment les très jeunes enfants. Les oligo-éléments anti-infectieux, immunostimulants, antiasthéniques physiques ou psychiques, sont très efficaces par leur action préventive ou curative, tant chez l’adulte que chez l’enfant. Certains d’entre eux ont une action anti-infectieuse et immunostimulante, comme le cuivre, le sélénium, le zinc, ainsi que les associations de manganèse et de cuivre, ou de cuivre, d’or et d’argent. Le soufre, par son action sur les muqueuses des voies aériennes supérieures ou bronchiques, possède un rôle complémentaire en cas d’infection. Le bismuth est utile en cas d’angines récidivantes, et l’argent a une action locale désinfectante pour toutes les affections ORL. Le magnésium et le lithium agissent sur l’anxiété et les troubles du sommeil. Nous les prescrivons également dans le traitement de la dépression saisonnière, conjointement à l’association cuivre-or-argent. Ces traitements d’oligo-éléments sont prescrits sous forme d’ampoules unitaires, à doses infinitésimales, adaptées selon chaque cas particulier, au patient et à ses symptômes. On peut leur associer favorablement des traitements complémentaires phytothérapiques et homéopathiques. Par ailleurs, nous recherchons une éventuelle carence en vitamine D qui a un rôle sur l’immunité et la fatigue. Nous vérifions également que les patients ont une alimentation équilibrée, sans carence en fer et en vitamines, dont la vitamine C pour son action sur les défenses immunitaires, et les vitamines du groupe B qui sont impliquées dans la neurotransmission